Home / Life style / Dieta Curcubeu, recomandată vara

Dieta Curcubeu, recomandată vara

Distribuie

Dieta Curcubeu este un program care pune accentul pe consumul de fructe şi legume colorate şi proaspete pentru o sănătate mai bună şi un trup de invidiat, scrie CSID. Variaţiunile din cadrul dietei sunt menite să evidenţieze legătura spirituală dintre trupurile noastre şi modul în care le hrănim.
Această dietă se bazează pe ideea conform căreia, mâncând o varietate de alimente de culori diferite, oferim organismului nostru vitamine şi minerale. Acest lucru se bazează mai ales pe faptul că atât vitaminele cât şi mineralele, antioxidanţii sau fitochimicalele se află în pigmentul care colorează fructele şi legumele.
Exemplu de meniu pentru o zi
Mic dejun – Pâine integrală prăjită, lapte, suc de struguri, grepfruit
Prânz – Salată de ton cu verdeţuri asortate, roşii, sparanghel, şerbet de portocale
Cină – Supă de paste făinoase şi legume, paste Primavera, pară coaptă cu glazură de ghimbir, vin roşu
Gustarea 1 – Felii de mango şi papaya uscate
Gustarea 2 – Salată de fructe


Citește și despre proiectul „Cu ochii larg deschişi”:

 

Cinci docufiction despre căderea și ridicare din abuzul de droguri

 

Sticker/Cine sunt eu? – o parabolă a pierderii identității din cauza drogurilor

 

”Dealerul morții”, evadare din ”infernul drogurilor”

 

Clean-up. Curajul Mădălinei

 

Povestea lui Mircea

 

Povestea Melaniei, nevoia de iubire şi atenţie satisfăcută cu droguri

   

De asemenea, verificati

Detalii despre proiectul noului Spital Municipal cu 7 etaje din Reghin

Distribuie Agenția pentru Protecția Mediului Mureş anunţă publicul interesat asupra depunerii solicitării de emitere a acordului …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

DISCLAIMER
Atentie! Postati pe propria raspundere! Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Regulile de preluare a articolelor

Acest articol este proprietatea Cotidianului Zi de Zi și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 120 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.