Home / Beauty / Acestea sunt fructele care te ajută să ai o piele mai frumoasă

Acestea sunt fructele care te ajută să ai o piele mai frumoasă

Distribuie

One.ro recomandă următoarele fructe pentru o piele mai frumoasă și mai catifelată.
Afine. În ciuda dimensiunilor foarte mici, acestea sunt o sursă bogată de antioxidanţi, fibre, vitamina A şi C, iar dacă le adaugi în dieta ta, afinele vor face minuni asupra pielii tale.
Mere. Deşi pare a fi un fruct comun, mărul se numără printre fructele favorite pielii, acesta conţinând o cantitate foarte mare de colagen care ajută la menţinerea elasticităţii pielii.
Pepene. Perfect pentru zilele toride de vară, pepenele este unul dintre cele mai răcoritoare fructe. Pe lângă faptul că este un fruct delicious, acesta conţine peste 90% apă şi ajută la hidratarea pielii.
Banane. Una dintre cele mai bune surse de potasium este banana, iar această minerală pe care o deţine reprezintă  un echilibru în hidratarea pielii. În cazul în care ai tenul foarte uscat, atunci încearcă să incluzi acest fruct printre gustările tale.
Ananas. Folosit în multe culturi ca plantă medicinal, acesta conţine o enzimă care luptă împotriva inflamării pielii.
Căpşuni. Acestea conţin un acid care luptă împotriva arsurilor cauzate de razele UV.
Papaya. Iată un fruct care poate fi considerat o bombă plină de vitamina A, enzimele acestuia ajutând la eliminarea celulelor moarte şi a proteinelor inactive.
Kiwi. Acest fruct conţine o cantitate foarte mare de vitamina C, iar în urma consumării acestuia, pielea ta va radia.
Rodie. Cu un conţinut foarte puternic de compuşi anti-îmbătrânire, acest fruct ajută la stimularea şi regenerearea celulelor pielii.
Cireşe. Extrem de delicioase, acestea conţin o concentraţie de antioxidanţi mai ridicată decât orice alt fruct şi, pe lângă asta, ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire.


Citește și despre proiectul „Cu ochii larg deschişi”:

 

Cinci docufiction despre căderea și ridicare din abuzul de droguri

 

Sticker/Cine sunt eu? – o parabolă a pierderii identității din cauza drogurilor

 

”Dealerul morții”, evadare din ”infernul drogurilor”

 

Clean-up. Curajul Mădălinei

 

Povestea lui Mircea

 

Povestea Melaniei, nevoia de iubire şi atenţie satisfăcută cu droguri

   

De asemenea, verificati

Păstrăvăria din Ibănești, de la pasiune la afacere pentru Ionuț Todoran

Distribuie Bogățiile Văii Gurghiului sunt multe și nenumărate, natura fiind extrem de generoasă cu acest …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

DISCLAIMER
Atentie! Postati pe propria raspundere! Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Regulile de preluare a articolelor

Acest articol este proprietatea Cotidianului Zi de Zi și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 120 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.