CSID notează semnele care indică glicemia ridicată
Vedere înceţoşată
Urinare frecventă (chiar şi în timpul nopţii)
Impotenţă
Pierderea sensibilităţii la nivelul membrelor inferioare sau superioare
Dificultăţi de concentrare
Gură uscată
Infecţii recurente
Tăieturi şi răni care se vindecă greu
Senzaţie de sete permanent
Probleme digestive
Piele uscată
Prurit (mâncărimi ale pielii)
Creşterea în greutate
Foamea excesivă
Oboseala constantă
Acestea simptome pot masca fie un nivel crescut al glicemiei, fie stresul, stilul de viaţă sedentar, răcelile sau alte probleme de sănătate. Dacă te confrunţi cu ele pe termen lung, nu ezita să mergi la medic pentru a afla cauza exactă.
Cele mai indicate alimente pentru menţinerea glicemiei sunt: ouăle, hummusul, broccoli, ceapa, nucile, cireşele, iaurtul, carnea de curcan, fasolea, merele, morcovii, sucul de ananas sau de roşii, portocalele, grepfrutul, bananele şi lintea.
Alimentele care trebuie consumate cu moderaţie, deoarece au un indice glicemic ceva mai ridicat, sunt orezul, mierea, pastele şi brânza, iar printre alimentele care trebuie evitatese numără pâinea albă, produsele de patiserie şi cartofii.
Eticheteglicemie crescuta recomandari semne
Citește și despre proiectul „Cu ochii larg deschişi”:
Cinci docufiction despre căderea și ridicare din abuzul de droguri
Sticker/Cine sunt eu? – o parabolă a pierderii identității din cauza drogurilor
”Dealerul morții”, evadare din ”infernul drogurilor”
Clean-up. Curajul Mădălinei
Povestea lui Mircea
Povestea Melaniei, nevoia de iubire şi atenţie satisfăcută cu droguri
De asemenea, verificati
Situația epidemiologică a județului Mureș
Distribuie Conform statisticilor furnizate de Direcția de Sănătate Publică (DSP) Mureș, numărul virozelor înregistrate la …