Home / Life style / Sfecla roşie, beneficii uimitoare pentru sănătate

Sfecla roşie, beneficii uimitoare pentru sănătate

Revista CSID a punctat câteva dintre numeroasele beneficii nutriţionale ale sfeclei roșii.
1. Este bogată în fitonutrienţi, are efect antioxidant, antiinflamator şi detoxifiant.
2. Este o sursă bogată de vitaminele A, B şi C, magneziu, potasiu, fier, calciu, fosfor şi acid folic.
3. Sudiile au arătat că sfecla luptă împotriva cancerului, în special cel de colon, este un tonic excelent pentru ficat şi purifică sângele.
4. Sfecla roşie conţine carbohidraţi care se transformă în energie pentru organism, are puţine calorii şi satisface pofta de dulce.
5. Are în compoziţie betaină, o substanţă care este folosită în anumite tratamente pentru depresie. De asemenea, conţine triptofan care relaxează şi oferă o stare de bine.
6. Nutriţioniştii folosesc sfecla roşie sau sucul acesteia pentru a testa nivelul acidului din stomac.

loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

DISCLAIMER
Atentie! Postati pe propria raspundere! Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Regurile de preluare a articolelor

Acest articol este proprietatea Cotidianului Zi de Zi și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

De asemenea, verificati

Târg Virtual de Joburi pentru Personalul Medical

O nouă ediție a Târgului Virtual de Joburi pentru Personalul Medical va începe în 11 …