VIDEO. Exerciţii de întreţinere cu „Miss Fitness Universe”, mureşeanca Anca Bucur

„Miss Fitness Universe” în anul 2016, mureşeanca Anca Bucur (care deţine în portofoliu patru titluri de campioană mondială) a anunţat pe pagina sa de Facebook că va petrece minivacanţa de 1 mai acasă… la Târgu-Mureş.

Stabilită în capitală de mai mulţi ani, frumoasa originară din localitatea mureşeană Nazna a postat şi două clipuri cu exerciţii de întreţinere a corpului care pot fi făcute la domiciliu.

„Fiindca avem cu toții un weekend prelungit, m-am gândit să vă arăt în două episoade (celălalt îl atașez puţin mai târziu), exercițiile pe care le fac atunci când sunt acasă (casa părintească) şi nu am acces la accesorii sportive, sală.
Oriunde te poţi antrena, menține în formă.

20 de minute sunt suficiente pentru un tonus bun.?
Încălzirea şi stretchingul sunt obligatorii la fiecare antrenament, indiferent de durată şi intensitate 🙂

Trăiește activ si sanatos!

Enjoy and share if you Like it”, a transmis Anca Bucur, antrenor şi consultant de fitness.

Exerciţiile pot fi vizualizate AICI:

Şi AICI:

https://www.youtube.com/watch?v=l0Iv7tbVc3Q&feature=youtu.be

Vizionare plăcută!