Share
Home / Life style (page 10)

Life style

Beneficiile nutriţionale ale gutuilor

CSID scrie că studii noi şi diverse arată cât de benefice sunt aceste atunci când vrem să scădem în greutate, atunci când avem probleme cu digestia, cu nivelul colesterolului crescut, îmbunătăţesc rezistenţa sistemului imunitar. De asemenea, se pare că au efect antiinflamator, îmbunătăţeşte calitatea pielii, scade presiunea arterială, previn reacţiile …

mai mult »

Experţii au decis: ciocolata provoacă cea mai mare dependenţă

Experţii au decis: ciocolata provoacă cea mai mare dependenţă, aceasta este urmată de îngheţată şi apoi de cartofii prăjiţi, scrie CSID. În timp cercetătorii s-au contrazis asupra dependenţei date de alimentele procesate, aceştia au încercat să descopere alimentul care provoacă cea mai mare dependenţă. Autorii studiului au caracterizat dependenţa prin …

mai mult »

Câte ore trebuie să doarmă o femeie pentru a fi sănătoasă și productivă

Cercetătorii de la Universitatea Loughborough din Marea Britanie au descoperit că, cu cât femeile îşi folosesc mai mult creierul pe timpul zilei, cu atât mai mult trebuie să se odihnească în timpul somnului, deoarece creierul lor e mai complex decât al bărbaţilor şi necesită mai multe ore de somn, arată …

mai mult »

Beneficiile dovleacului pentru sănătate

CSID scrie că seminţele crude de dovleac pot înlocui numeroase medicamente pentru a trata de la afecţiuni intestinale până la dureri articulare. Aşadar, fără nicio altă contribuţie externă, seminţele de dovleac au puterea de a elimina viermii intestinali şi pot fi decisive în vindecarea prostatei. Strămoşii noştri se vindecau de …

mai mult »

Beneficiile ghimbirului pentru sănătate

Ghimbirul este unul dintre cele mai versatile condimente, cu o aromă înţepătoare şi iute, cu note citrice. Datorită proprietăţilor aromatice şi terapeutice, ghimbirul şi-a câştigat reputaţia de super-aliment cu propietăţi terapeutice, scrie CSID. Ghimbirul are efecte antivomitive, antispastice, antifungice, antiinflamatoare, antiseptice, antibacteriene, antivirale şi antitusive. Această plantă conţine vitaminele A, …

mai mult »

România, țara cu zeci de mii de suplimente alimentare pe piață

Stilul de viaţă alert şi dorinţa românilor de a rămâne sănătoşi chiar dacă nu acordă prea mult timp unui regim alimentar natural au dus la o creştere cu 20% a consumului de suplimente alimentare în România anul trecut, un sector estimat la 220 de milioane de euro. Deşi consumul de …

mai mult »

Vacanțele și yoga pot crește speranța de viață

Un nou studiu ce compară efectele pe care le au asupra corpului un ”retreat” de meditație sau yoga și o simplă vacanță a dus la concluzia că ambele opțiuni scad nivelul stresului, cresc funcția imună a organismului și influențează anumiți markeri celulari din sânge asociați cu îmbătrânirea, informează Reuters, citat …

mai mult »

Sfatul specialiștilor: combate astenia de toamnă prin sport

Odată cu venirea toamnei, apar și acele stări de oboseală, slăbiciune fizică și melancolie. Într-un cuvânt astenie. Iar pentru a preveni apariția acestor stări specialiștii recomandă exercițiile fizice și nutriția echilibrată. Astfel, la ediția a XIX-a a conferinței „I love my Health”, care va avea loc miercuri, 28 septembrie, la …

mai mult »

Rodia ține bolile de inimă la distanță

Rodia, cunoscută şi sub denumirea de „fructul dragostei” sau „fructul vieţii”, conţine de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu sau ceaiul verde. Este o sursă importantă de vitamina C (un antioxidant natural), magneziu, potasiu şi cupr. Pe măsură ce studiile continuă să descopere tot mai multe beneficii pentru …

mai mult »

Vitamina K scade riscul producerii de fracturi

Vitamina K produce proteine care sunt esenţiale coagulării sângelui şi opresc sângerările. Colaborează extraordinar alături de vitamina D pentru a permite calciului să ajungă în oase şi pentru a le face să fie mai puternice. Nivelul scăzut de vitamina K duce la creşterea riscului unei fracturi, menționează ONE.ro. Alte beneficii …

mai mult »
Share
Share