Home / Life style (page 10)

Life style

Ceaiul de ghimbir, efecte excelente în combaterea indigestiei, a migrenelor şi a răcelilor de sezon

Ceaiul de ghimbir este un remediu utilizat de mii de ani în medicina ayurvedică şi are efecte excelente în combaterea indigestiei, a migrenelor şi a răcelilor de sezon. Unele persoane folosesc ghimbirul pentru a scăpa de infecţiile respiratorii, de bronşită, tuse, crampe menstruale, artrită sau dureri musculare, iar în unele …

mai mult »

Ce trebuie să știm despre periajul dentar

Iată ce recomandări transmite CSID. Periajul obligatoriu este cel de seară, după ultima masă, înainte de culcare. Acest periaj este esenţial deoarece menţinerea în cavitatea bucală a plăcii microbiene, a resturilor de alimente, în condiţii constante de temperatură, umiditate, oxigenare redusă, alături de repausul părţilor moi favorizează dezvoltarea florei microbiene. …

mai mult »

Dieta cu semințe de in și susan

Un studiu recent publicat în American Journal of Epidemiology oferă noi informaţii despre anumite substanţe din compoziţia seminţelor de in şi a celor de susan, denumite lignani, care au un rol esenţial în procesul de slăbire, arată ONE.ro. Studiul arată că femeile care au o dietă bogată în lignani reuşesc …

mai mult »

Red Bowling – Bistro & Bar se deschide astăzi în Tîrgu-Mureș

Red Bowling se deschide astăzi de la ora 19.00. Bistro-ul unde veți putea juca bowling cu prietenii și să serviți masa este în spatele Sălii Polivalente. „Urmând o regulă esențială de bistro care se respectă, Red Bowling vă întâmpină din 1 septembrie cu Meniul Bistro & Bar”, ne transmit cei …

mai mult »

Recomandarea zilei: salată de spanac, ciuperci si ouă

Iată ce recomandă CSID. Ingrediente (două porții): 3 ouă fierte tari, cu conţinut îmbogăţit de Omega 3, răcite 2 căni de spanac proaspăt, tăiat ¾ cană de ciuperci albe tocate mărunt oţet de zmeură Mod de preparare oţet balsamic din zmeură: ½ cană de zmeură 3 linguri de oţet balsamic …

mai mult »

De ce este benefic să faci detoxifiere în natură

CSID scrie că fiecare zi începută cu o sesiune de yoga este o zi care aduce energie şi entuziasm până în amurg, mai ales când practicăm exerciţiile în aer liber. O modalitate perfectă de a ne elibera de tensiune şi oboseală, yoga contribuie la scăderea nivelului de cortizol, hormonul stresului, …

mai mult »

Cum putem reduce stresul

Fă exerciţii. Râzi. Meditează. Respiră adânc. Există multe moduri prin care efectele stresului pot fi reduse. Persoanele reacţionează în mod diferit la factorii de stres, prin urmare metodele de a preveni anxietatea nu sunt aceleaşi pentru toată lumea, scrie ONE.ro. Puterea lacului de unghii de culoare verde! OK, nu este …

mai mult »

Recomandarea zilei: cartofi umpluţi cu broccoli şi pui

Iată ce recomandă CSID: Ingrediente: 6 cartofi mari ulei de măsline 50 gr. unt ½ cană iaurt piper măcinat 1 cană broccoli (fiert) 1 cană pui fiert 5 felii bacon tocat caşcaval ras Mod de preparare: Încălzim cuptorul şi între timp spălăm cartofii, îi ungem cu puţin ulei de măsline …

mai mult »

Știai care sunt diferențele dintre dușurile calde și dușurile reci?

Iată ce scrie ONE.ro. DUŞUL CALD elimină congestiile nazale relaxează muşchii eliberează stresul reduce oboseala combate umflăturile elimină durerile de cap elimină toxinele deschide porii şi curăţă tenul atenuează insomnia DUŞUL RECE stimulează sistemul imunitar îmbunătăţeşte concentrarea te ajută să te trezeşti dimineaţa accelerează metabolismul te reîncarcă cu energie ajută …

mai mult »

Recomandarea zilei: salată de orez brun cu ton şi măsline negre

CSID scrie că orezul brun, mai bogat în fibre şi înproteine decât orezul alb şi mai sărac în glucide, reprezintă ingredientul principal al salatei cu ton şi măsline negre, un preparat uşor de preparat, gustos şi care vă ajută în lupta cu kilogramele suplimentare. Ingrediente – pentru patru porţii 1 …

mai mult »