Home / Tag Archives: recomandari

Tag Archives: recomandari

Ce boli pot apărea din cauza mucegaiului şi umidității din locuință

umiditate

Duşul fierbinte, gătitul şi călcatul sunt activităţi curente care cresc umiditatea din locuinţe şi implicit riscul de mucegai. De asemenea, uscarea rufelor pe calorifer duce la persistenţa mucegaiurilor, scrie revista CSID. Cei mai atenţi la umiditatea din locuinţe şi la mucegaiuri trebuie să fie pacienţii cu probleme respiratorii şi alergii. …

mai mult »

Variante pentru un mic dejun sănătos

stire-mic-dejun-660x438.jpg

Nutriţioniştii oferă câteva idei pentru un mic dejun sănătos, săţios şi delicios. Iată ce scrie CSID: 1. Unt de migdale pe pâine prăjită şi fructe proaspete. Rapid, nutritiv, detoxifiant şi plin de energie. Aşa poate fi descris pe scurt acest minunat mic dejun preferat de nutriţionistul Dawn Jackson Blatner 2. …

mai mult »

Exercițiile fizice în timpul sarcinii, benefice pentru sănătate

exercitii fizice sarcina

Efectuarea de exerciții fizice în timpul sarcinii poate fi un mod eficient pentru ca femeile gravide să își reducă riscul de diabet, hipertensiunea și alte complicații, informează luni Reuters citând un studiu efectuat recent în Statele Unite și prezentat la cea de-a 37-a întâlnire anuală a Societății pentru Medicină Materno-Fetală …

mai mult »

Măsuri de prevenire a infecţiilor respiratorii

cazuri gripa mures

Specialiștii Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Mureş le transmit mureșenilor o serie de recomandări cu privire la evitarea infecţiilor respiratorii acute. „DSP Mureș recomandă următoarele măsuri de prevenire a infecţiilor respiratorii acute: respectarea regulilor de igienă personală: spălarea frecventă a mâinilor cu săpun şi apă caldă; aerisirea frecventă a încăperilor …

mai mult »

Detoxifierea organismului, de la mit, la realitate

hidratare-sezon-rece-liana-contiu

În ultimii ani, detoxifierea organismului a devenit un obicei practicat tot mai des de către persoanele care doresc să elimine toxinele din organism și să scape de kilogramele în plus. Multe centre private au elaborat programe și cure de detoxifiere care promit rezultatele dorite într-un timp scurt. Specialiștii susțin, însă, …

mai mult »

Acarienii, responsabili de reacții alergice la alimente

reactii alergice loredana vasile

Dr. Loredana Vasile, medic primar alergologie şi imunologie clinică, susține că acarienii din praful de casă sunt recunoscuţi ca fiind mai importanţi alergeni respiratori, fiind responsabili de producerea şi întreţinerea celor mai frecvente boli alergice: rinita şi astmul. În rare cazuri, aceştia pot să fie responsabili şi de o reacţie …

mai mult »

Recomandări pentru acordarea primului ajutor în cazul entorselor, luxațiilor și fracturilor

Weather - Winter Scenes - Snow in York

Specialiștii Direcției de Sănătate Publică (DSP) Mureș au transmis o serie de recomandări pentru acordarea primului ajutor în cazul afecțiunilor aparatului locomotor, care sunt tot mai frecvente în sezonul rece. Entorsele, luxațiile și fracturile sunt doar o parte dintre problemele cu care se pot confrunta târgumureșenii din cauza căzăturilor pe …

mai mult »

Specialiștii DSP Mureș, recomandări pentru populaţie în zilele geroase

ger

În aceste zile geroase, medicii din cadrul Direcției de Sănătate Publică (DSP) Mureș recomandă târgumureșenilor o serie de măsuri de prevenție, frigul determinând apariţia unor tulburări circulatorii, amorţeli în degete, furnicături, înţepături, scăderea sensibilităţii cutanate mai ales la nivelul feței, mâinilor și picioarelor. „Oscilaţiile bruşte de temperatură şi frigul pot …

mai mult »

Detoxifierea după Anul Nou. Ce alimente sunt recomandate

stire-detox

CSID a făcut o listă cu alimentele pe care ar trebui să le consumi într-o cură de detoxifiere. Fructe: caisele proaspete, fructele de pădure, pepenele galben, citricele, kiwi, papaya, piersicile, mango, pepenele verde şi strugurii negri. Legume: anghinare, ardei gras, sfeclă, broccoli, varză roşie, morcovi, conopidă, castraveţi, dovleac, spanac, roşii. …

mai mult »

Recomandări pentru a nu te îngrășa de sărbători

stire-recomandari

Zilele acestea, petrecerile şi mesele festive se ţin lanţ. Dacă în cursul anului, ai reuşit să slăbeşti, acum trebuie să treci proba de foc a menţinerii. Specialiştii în nutriţie au observat de această perioadă poate fi extrem de stresantă pentru persoanele care s-au luptat luni de zile să slăbească. Însă …

mai mult »