Home / Reghin / Calea spre greutatea ideală

Calea spre greutatea ideală

3 luni de zile. De atât este nevoie pentru a ne schimba stilul de viaţă într-unul sănătos. Nutriţioniştii spun că alimentaţia şi activităţile zilnice trebuie corelate. Munca, în special cea intelectuală şi mai puţin cea fizică, se află în prim plan, efortul fizic este minim sau lipseste cu desăvârşire.  De aceea şi stilul alimentar trebuie adaptat consumului energetic. Cât priveşte greutatzea ideală, aceasta se poate obţine prin mişcare şi diete echilibrate.



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

DISCLAIMER
Atentie! Postati pe propria raspundere! Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Regulile de preluare a articolelor

Acest articol este proprietatea Cotidianului Zi de Zi și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

De asemenea, verificati

105 de cadre medicale vindecate în județul Mureș

De la începutul pandemiei de coronavirus şi până în data de 28 mai 2020, un …