Cum reducem stresul

În cadrul ediției de „11even experiences”, eveniment organizat de JCI Târgu-Mureș, în data de 14 noiembrie, la Hotelul Grand din Târgu-Mureș, psihologul Hedi Hoka va avea o prezentare despre „Arta de a fi femeie”. „Hedi Hoka este doctor în psihologie, autoarea bestsellerului „Iubesc să fiu femeie”, promotoare a sănătății mentale și a echilibrului viață-muncă prin reducerea stresului. A studiat despre mindfulness în cadrul University of Massachusetts Medical School, Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, SUA. O personalitate optimistă, deschisă, autentică și implicată în arta de a oferi ajutor specializat, Hedi este profesionistul care aduce neuropsihologia mai aproape de oameni. Lucrează atât cu companii, cât și individual cu persoane care doresc să dobândească productivitate, fericire personală şi o viață mai echilibrată, lipsită de anxietate. Este implicată activ în strângere de fonduri pentru copii cu nevoi speciale și conduce grădinița BioBee”, au transmis organizatorii conferinței.