Recomandări pentru prevenirea infecțiilor respiratorii

Pentru prevenirea infecțiilor respiratorii acute, dr. Csiki Iren Zuzsanna, de la Direcţia de Sănătate Publică Mureş recomandă următoarele măsuri:
respectarea regulilor de igienă personală: spălarea frecventă a mâinilor cu săpun şi apă caldă; aerisirea frecventă a încăperilor şi menţinerea curăţeniei în locuinţe, locuri de muncă, săli de clasă, în mijloacele de transport; alimentaţia bogată în vitamine, minerale, proteine şi hidraterea corespunzătoare a organismului; călirea organismului prin apă, aer, soare şi mişcare; evitarea spațiilor aglomerate şi a contactului cu persoanele bolnave;
Potrivit medicului, în cazul apariţiei simptomelor (congestia mucoasei nazale cu rinoree, strănutul frecvent, durerea de gât spontană şi/sau la înghiţire, durerea de cap, indispoziţia, oboseala accentuată, subfebrilitatea sau febra), se recomandă autoizolare la domiciliu şi solicitarea consultului de către medicul de familie. Totodată, se recomandă folosirea batistelor de unică folosinţă pentru suflarea corectă a nasului (alternativ când pe o nară când pe alta), în tuse cu expectoraţie sau strănut. La copiii mici se recomandă aspirarea secreţiilor nazale.