Ziua Mondială a Rinichiului. Sfaturi pentru prevenirea bolilor de rinichi

Rinichiului are ca scop atragerea atenției asupra importanței sănătății rinichilor și reducerea frecvenței și impactului afecțiunilor renale și ale bolilor asociate în rândul populației. În 2016, atenția se concentrează asupra bolii de rinichi la copii. Bolile de rinichi afectează milioane de oameni din întreaga lume, printre care mulți copii care pot prezenta un risc la o vârstă fragedă. Iată ce transmit specialiștii.

Știai că…
1 din 10 oameni suferă de o afecțiune a rinichilor și anual milioane de oameni mor ca urmare a complicațiilor cauzate de boli de rinichi?
Diagnosticată la timp, boala cronică de rinichi poate fi tratată, reducându-se astfel riscul complicațiilor și numărul deceselor cauzate de acestea.
Ziua Mondială a Rinchiului își propune să crească gradul de conștientizare a faptului că boala de rinichi este una frecventă, extrem de periculoasă, dar tratabilă dacă este depistată la timp. Aveți grijă de sănătatea rinichilor!

Urmați cele 8 reguli de aur:
1. Eliminați sedentarismul! Adoptați un stil de viață activ.
2. Păstrați-vă nivelul glicemiei și al colesterolului în limite normale.
3. Consumați o cantitate suficientă de apă.
4. Păstrați-vă valorile tensiunii arteriale de 12/8.
5. Adoptați o alimentație echilibrată, fără alimente procesate.
6. Mențineți-vă o greutate corporală normală.
7. Nu fumați.
8. Reduceți pe cât posibil consumul de sare.