Home / Life style / Mersul pe jos, sportul care nu costă nimic

Mersul pe jos, sportul care nu costă nimic

mersCurele de slăbire nu sunt la fel de eficiente dacă nu facem și mișcare, iar multe dintre noi consideră mersul până la serviciu ca făcând parte din această categorie. Mersul poate fi o variantă prin care să slăbim sănătos și fără prea mult efort fizic, însă cât de mulți pași trebuie să faci într-o zi ca să reușești să dai jos kilogramele? Părerile sunt împărțite. Unii specialiști spun că este nevie de 20.000 de pași pentru a avea rezultate, în stimp ce alții susțin că acest lucru ține de greutatea fiecăreia dintre noi.
Sursa: revista UNICA

2 comentarii

  1. Sa elimini kilogramele in plus nu e un lucru chiar atat de simplu. Trebuie sa faci exercitii fizice in fiecare zi pentru a slabi.

  2. Eu cand am probleme cu kilogramele iau cate o cura cu Ultra Slim si fac foarte multe exercitii fizice.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

DISCLAIMER
Atentie! Postati pe propria raspundere! Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Regulile de preluare a articolelor

Acest articol este proprietatea Cotidianului Zi de Zi și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

De asemenea, verificati

Cumpărăturile lunii noiembrie. Ce NU trebuie să lipsească de pe lista ta de shopping

Cumpărăturile lunii noiembrie. Ce NU trebuie să lipsească de pe lista ta de shopping Iată …