De ce oamenii nu se odihnesc în paturi străine

Foarte mulţi oameni se confruntă cu ceea ce se numeşte „Efectul primei nopţi”, iar următorul studiu este primul care oferă o explicaţie ştiinţifică fenomenului, potrivit revistei „Ce se întâmplă doctore?”. Potrivit sursei citate, un experiment realizat de Yuka Sasaki de la Universitatea Brown arată că adevăratul motiv pentru care nu reuşim să ne odihnim într-un pat străin atunci când plecăm în concediu sau în vizită este că instinctul de supravieţuire se activează. Potrivit experimentului, oamenii care dorm într-un loc nou nu se odihnesc deoarece doar jumătate din creier este adormit, cealaltă jumătate rămânând activă. Orice stimul extern este perceput de către creier drept un posibil pericol, din acest motiv oamenii trezindu-se chiar şi la cel mai mic zgomot. Efectul primei nopţi este atât de răspândit încât cercetătorii care studiază somnul într-o clinică trebuie să îşi lase participanţii să aibă o noapte de adaptare înainte de a începe cercetarea, scrie The Independent. Yuka Sasaki spune însă că ar putea exista o soluţie pentru diminuarea efectelor negative: luarea pernei la pachet. Folosirea propriei perne într-un loc nou ar putea astfel să ajute oamenii pentru care oboseala cauzată de schimbarea locului de dormit ar putea să strice o vacanţă întreagă.