Revista „One” scrie că în fiecare dimineaţă trebuie să bem un pahar mare de apă călduţă în care am stors şi jumătate de lămâie. Astfel, vom curăţa organismul de toxine. Trebuie să bei apă toată ziua, din jumătate în jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ. Ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde, negru. Mai poţi bea şi limonadă, care să nu conţină zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor, de lămâie şi grapefruit, dar nu mai mult de un pahar de 200 de ml la două zile.
O altă regulă pe care nu trebuie să o încalci niciodată, este să bei înainte de fiecare masă, 200 de ml de apă. Şi înainte de culcare, trebuie să bei un pahar de apă. Nu trebuie să-l dai pe gât, el trebuie savurat ca un ceai. În acest regim de slăbire sunt indicate supele, cea mai bună dintre acestea fiind cea de varză. Aceasta te va ajuta să topeşti kilogramele. De asemenea, mai sunt recomandate supele de roşii, conopidă şi morcovi. Trebuie să iei micul-dejun, prânzul şi cina, dar şi cele două gustări, la care poţi să consumi fructe şi legume crude, salate, şi carne fiartă, la cuptor ori pe grătar.
Citește și despre proiectul „Cu ochii larg deschişi”:
Cinci docufiction despre căderea și ridicare din abuzul de droguri
Sticker/Cine sunt eu? – o parabolă a pierderii identității din cauza drogurilor
”Dealerul morții”, evadare din ”infernul drogurilor”
Clean-up. Curajul Mădălinei
Povestea lui Mircea
Povestea Melaniei, nevoia de iubire şi atenţie satisfăcută cu droguri
De asemenea, verificati
Otilia Bilionera, Culiță Sterp și Georgiana Lobonț, capete de afiș la Zilele unei comune mureșene
Distribuie Primăria și Consiliul Local al Comunei Miheșu de Câmpie organizează, în perioada 9-10 septembrie, …