Idei de rețete light pentru vară

Vara a sosit în sfârșit, iar cu această ocazie ne schimbăm puțin alimentația cu una mai light. COSMO ți-a pregătit 5 rețete light ideale pentru vară.
Burgerii din quinoa sunt sănătoși și se prepară rapid, fiind perfecți pentru prânzul la birou sau pentru o seară de boardgames cu prietenii. Cu siguranță îți va plăcea această alternativă vegetariană la un preparat pe care cu toții îl iubim.
Salata cu fasole verde, usturoi, mentă, ulei de mășine și oțet balsamic este delicioasă și simplu de preparat. O poți consuma la cină, de preferat simplă. Dacă simți nevoia să mănânci mai mult, folosește-o ca garnitură pentru o friptură de pui sau curcan la grătar.
Bruschetele cu bacon crocant, avocado, roșii cherry și suc de limetă se prepară rapid și sunt absolut delicioase.
Cine nu a încercat măcar o dată pâine prăjită cu somon afumat, este timpul să le pregătească chiar acum. Crostini cu somon afumat sunt sănătoase și sățioase, iar timpul de preparare este unul scurt.