Life style
- teodora.mindru
- 0 comentarii
- 243 Vizualizări
Când este recomandat să consumăm iaurt
18 august 2016Food Story scrie că iaurtul trebuie să fie consumat atât inainte, cât și după ce se face sport. Consumat înainte, oferă surplusul de energie necesar pentru menținerea ritmului în cursul ședinței de exerciții fizice. Consumat după, iaurtul este un aliat de nădejde pentru refacere: conținutul său de carbohidrați ajută la refacerea rezervelor de energie, iar proteinele sunt utile mușchilor.
- Etichete:
- beneficii
- consum
- iaurt
- recomandari
Recomandari
Recent
Popular
Etichete
|
|
Lasă un comentariu