Tehnica simplă care te scapă de durerile de cap

Corpul nostru are anumite zone active care pot fi masate pentru a calma durerile de diferite nature, iar tehnicile precum presopunctura sunt de mare ajutor a ameliora aceste dureri, scrie CSID. Terapia cu puncte de presiune (triggerpoints) a apărut în Asia cu peste 2000 de ani în urmă şi este o presopunctură care funcţionează atunci când apeşi cu degetele anumite puncte din corp care eliberează stresul muscular. Aşadar, data viitoare când suferi de aceste dureri mergi la o şedinţă de shiatsu sau, mai bine, fă-o chiar tu.
Aşadar, ce trebuie să faci dacă te confrunţi cu o durere de cap groaznică? Punctul pe care trebuie să-l masezi se află între degetul mare şi cel arătător. Folosind degetul mare al unei mâini şi indexul celeilalte, ciupeşte partea moale şi cărnoasă dintre degetul mare şi index, aplicând presiune pe dosul palmei.
Atenţie, însă, specialiştii nu recomandă terapia cu triggerpoints femeilor însărcinate.