CSID scrie că fiecare zi începută cu o sesiune de yoga este o zi care aduce energie şi entuziasm până în amurg, mai ales când practicăm exerciţiile în aer liber. O modalitate perfectă de a ne elibera de tensiune şi oboseală, yoga contribuie la scăderea nivelului de cortizol, hormonul stresului, …
Citeste mai mult »