Semne care indică intoleranța la gluten

CISD scrie că mai mult de 55 de boli au legătură cu consumul de gluten. Se estimează că 99% din persoanele care au fie intoleranţă la gluten, fie boala celiacă nu sunt încă diagnosticate. Un alt procent îngrijorător este acela de 15% din populaţia Statelor Unite care este intolerantă la gluten.
Dacă după atâtea numere îngrijorătoare te gândeşti că ai putea fi unul dintre oamenii care au probleme cu glutenul, iată care sunt semnele intoleranţei şi ce ai putea face pentru a ţine problema sub control. Dacă te confrunţi cu oricare dintre aceste simptome, ar trebui să iei în calcul faptul că ai putea avea intoleranţă la gluten.
Ai probleme digestive cum ar fi gaze, balonare, diaree şi chiar constipaţie?
Ai Keratosis pilaris (de asemenea cunoscut sub numele de „piele de pui” pe partea din spate a braţelor)? Acest lucru tinde să apară şi ca urmare a unui deficit de acid gras şi deficit de vitamina A.
Ai senzaţie de oboseală după o masă care conţine gluten?
Ţi s-a pus diagnosticul unei boli autoimune cum ar fi tiroidita Hashimoto, artrita reumatoidă, colita ulcerativă, lupus, psoriazis, sclerodermie sau scleroză multiplă?
Te-ai simţit ameţită sau ai avut senzaţia lipsei de echilibru?
Te confrunţi cu dezechilibre hormonale, cum ar fi sindromul premenstrual sau infertilitatea inexplicabilă?
Te plângi adesea de dureri de cap şi migrene?
Ai oboseală cronică sau fibromialgie?
Simţi inflamaţie, edem sau durere în articulaţiile degetelor, genunchilor sau şoldurilor?
Ai tulburări de dispoziţie, cum ar fi anxietatea sau depresia?
Mai multe aici.