Life style
- teodora.mindru
- 0 comentarii
- 265 Vizualizări
Remedii împotriva anxietății
16 martie 2017Revista CSID scrie că plimbările în natură, aerul proaspăt şi soarele sunt „stimulente” dovedite de bună dispoziţie. Fie că mergem pe jos, facem o plimbare cu bicicleta sau pur şi simplu ne uităm la cer, toate acestea sunt metode foarte rapide şi eficiente de a uita de griji şi de a ne alimenta cu o stare de spirit bună.
Exerciţiile fizice sunt un excelent remediu pentru anxietate. Dar dacă gândul de a merge la sală reprezintă o corvoadă, poate fi luată în considerare, de asemenea, orice activitate care ne face plăcere, cum ar fi dansul sau artele marţiale.
- Etichete:
- anxietate
- recomandari
- remedii
Recomandari
Recent
Popular
Etichete
|
|
Lasă un comentariu