Home / Sărmașu / Gimnastică prenatală la Body Factory

Gimnastică prenatală la Body Factory

Distribuie

În 2 octombrie, de la ora 18:00, la Body Factory de pe strada Pandurilor, nr. 3, va avea loc o ședință de gimnastică prenatală.

„Gimnastica Prenatală este un element important în asigurarea unei bune evoluţii a sarcinii. Odată cu săptămâna a 14-a – 16-a şi cu acordul medicului specialist, se poate începe programul de gimnastică, continuându-se până spre finele sarcinii. Se recomandă ca femeile cu o sarcină sănătoasă să participe la şedinţele de pregătire, deoarece sarcina nu este un handicap, corpul lor trecând timp de nouă luni prin transformări majore şi care necesită un efort suplimentar” a transmis antrenoarea Tompa Szende pe pagina ei de Facebook.

Beneficiile gimnasticii prenatale includ prevenirea sau combaterea durerilor lombare, autocontrolul asupra posturii și aliniamentului corpului, creșterea mobilității articulare, prevenirea apariției edemelor, controlul greutății corporale, autocontrolul planșeului pelviperineal, deprinderea mișcărilor respiratorii toracice și diafragmatice, prevenirea constipației și diminuarea durerilor nașterii.

Intrarea ese gratuită.


De asemenea, verificati

Sărmașu: Tractor răsturnat pe calea ferată de pe un autocamion

Distribuie Pompierii militari din cadrul Secției Sărmașu au fost solicitați să intervină vineri, 20 ianuarie …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

DISCLAIMER
Atentie! Postati pe propria raspundere! Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Regulile de preluare a articolelor

Acest articol este proprietatea Cotidianului Zi de Zi și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 120 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.