CrossFit în cuplu în luna iubirii

CrossFit Târgu-Mureș pregătesc o zi a îndrăgostiților mai puțin tipică. Sâmbătă, 16 februarie, între 10.00 și 18.00, aceștia vor organiza la sediul lor din strada Livezeni, nr. 2, un concurs pentru echipe mixte de câte două persoane.

CrossFit este un program de pregătire fizică generală constituit din mișcări funcționale executate cu o intensitate ridicată ce variază constant. Adică un program care îți solicită toate cele zece abilități fizice generale: anduranță cardiovascular-respiratorie, acuratețe, agilitate, coordonare, echilibru, flexibilitate, forță, putere, rezistență, viteză. În prezent, CrossFit reprezintă cea mai complexă metodă de fitness.

Scopul unui antrenament de CrossFit este de a crea un program general și complex de fitness, program care prepară sportivul pentru orice eveniment fizic neprevăzut. El se adresază oricărei categorii de vârstă.

Taxa de înscriere este de 50 lei/cuplu, iar înscrierile se pot face pe www.crossfittargumures.ro.