Home / Sport / Curs de pilates la Târgu Mureș

Curs de pilates la Târgu Mureș

Miercuri, 14 august, Alb Yoga and Movement organizează un curs de pilates de la ora 18.00 la sediul lor de pe Bd. Cetății, nr. 1.

Metoda dezvoltată de Joseph Pilates la începutul secolului XX a apărut în urma nevoii proprii de recuperare și creștere a anduranței și forței corpului. Viziunea lui era ca oamenii să dezvolte un trup armonios și puternic, în echilibru cu o minte limpede, fiind un student yoga la rândul său.

„Noile ore de Pilates sunt exact ceea ce ai nevoie pentru a aduce mai multă atenție în zona centrului, a activa musculatura lui și a promova forța și echilibrul în corp. Aceste ore îți vor întări abdomenul și stabiliza coloana vertebrală, prin izolarea mișcărilor, fiind perfecte pentru a crea forța și stabilitatea necesare claselor dinamice de yoga, precum Solar Vinyasa și de asemenea pentru practicarea unor posturi mai avansate”, au transmis organizatorii.

Metoda Pilates poate fi una provocatoare, însă o variantă care poate fi practicată în siguranță de oricine, pentru a sculpta trupul și a simți o îmbunătățire și o creștere a agilității și comfortului în mișcările de zi cu zi.

Locurile sunt limitate la 10, prin urmare este recomandată înscrierea pentru asigurarea locului prin mesaj privat pe facebook sau mesaj text la 0740 893 436.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

DISCLAIMER
Atentie! Postati pe propria raspundere! Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Regulile de preluare a articolelor

Acest articol este proprietatea Cotidianului Zi de Zi și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

De asemenea, verificati

Parc de antrenament în aer liber, într-un oraș mureșean!

Aleșii locali ai municipiului Sighișoara au aprobat recent, cu ocazia unei ședințe ordinare de lucru, …