Studiu: Trei căni de cafea sau ceai pe zi pot reduce riscul bolilor cardiace și metabolice

Consumul zilnic a trei căni de cafea sau ceai ce conține cofeină ar putea reduce riscul dezvoltării unor afecțiuni cardiace și metabolice, inclusiv diabetul de tip 2. Aceasta este concluzia unui studiu recent publicat în revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, care a analizat impactul consumului moderat de cafea și ceai cu cofeină asupra sănătății.

Cercetarea a fost realizată pe baza datelor obținute de la aproximativ 180.000 de persoane din baza de date biomedicală a Marii Britanii. Participanții au raportat consumul de cofeină din diverse surse, inclusiv cafea și ceai negru sau verde, iar cercetătorii au monitorizat apariția bolilor cardiovasculare și metabolice pe parcursul studiului, toate persoanele fiind sănătoase la începutul demersului.

Potrivit biziday.ro, rezultatele sugerează că persoanele care consumă aproximativ trei căni de cafea sau echivalentul a 200-300 de miligrame de cofeină pe zi au un risc semnificativ mai scăzut de a dezvolta afecțiuni precum boala arterială coronariană, accidentul vascular cerebral, diabetul de tip 2 și hipertensiunea arterială. Studiul indică o reducere a riscului cu 48,1% pentru cei care consumă trei căni de cafea și cu 40,7% pentru cei care au consumat cantități moderate de cofeină.

Cu toate acestea, doctorul Chaofu Ke, profesor asociat de epidemiologie și biostatistică la Universitatea Soochow din Suzhou, China, a subliniat că există neclarități în ceea ce privește legătura dintre cofeină și sănătatea inimii. Studiul nu a luat în considerare alți factori importanți, precum activitatea fizică sau alimentația, iar impactul cofeinei din băuturi carbogazoase sau energizante nu a fost analizat. Deși alte cercetări au evidențiat beneficiile consumului de cofeină, dozele mari din băuturile energizante pot avea efecte negative asupra ritmului cardiac.

(D.C.)

Sursa informațiilor: biziday.ro și CNN

Sursa foto: depositphotos.com