Home / Life style (page 30)

Life style

0 235

Dieta cu semințe de in și susan

Un studiu recent publicat în American Journal of Epidemiology oferă noi informaţii despre anumite substanţe din compoziţia seminţelor de in şi a celor de susan, denumite lignani, care au un rol esenţial în procesul de slăbire, arată ONE.ro. Studiul arată că femeile care au o dietă bogată în lignani reuşesc …

Citeste mai mult »

Red Bowling – Bistro & Bar se deschide astăzi în Tîrgu-Mureș

0 2,039

Red Bowling se deschide astăzi de la ora 19.00. Bistro-ul unde veți putea juca bowling cu prietenii și să serviți masa este în spatele Sălii Polivalente. „Urmând o regulă esențială de bistro care se respectă, Red Bowling vă întâmpină din 1 septembrie cu Meniul Bistro & Bar”, ne transmit cei …

Citeste mai mult »

Recomandarea zilei: salată de spanac, ciuperci si ouă

0 185

Iată ce recomandă CSID. Ingrediente (două porții): 3 ouă fierte tari, cu conţinut îmbogăţit de Omega 3, răcite 2 căni de spanac proaspăt, tăiat ¾ cană de ciuperci albe tocate mărunt oţet de zmeură Mod de preparare oţet balsamic din zmeură: ½ cană de zmeură 3 linguri de oţet balsamic …

Citeste mai mult »

De ce este benefic să faci detoxifiere în natură

0 124

CSID scrie că fiecare zi începută cu o sesiune de yoga este o zi care aduce energie şi entuziasm până în amurg, mai ales când practicăm exerciţiile în aer liber. O modalitate perfectă de a ne elibera de tensiune şi oboseală, yoga contribuie la scăderea nivelului de cortizol, hormonul stresului, …

Citeste mai mult »

Cum putem reduce stresul

0 154

Fă exerciţii. Râzi. Meditează. Respiră adânc. Există multe moduri prin care efectele stresului pot fi reduse. Persoanele reacţionează în mod diferit la factorii de stres, prin urmare metodele de a preveni anxietatea nu sunt aceleaşi pentru toată lumea, scrie ONE.ro. Puterea lacului de unghii de culoare verde! OK, nu este …

Citeste mai mult »

Recomandarea zilei: cartofi umpluţi cu broccoli şi pui

0 170

Iată ce recomandă CSID: Ingrediente: 6 cartofi mari ulei de măsline 50 gr. unt ½ cană iaurt piper măcinat 1 cană broccoli (fiert) 1 cană pui fiert 5 felii bacon tocat caşcaval ras Mod de preparare: Încălzim cuptorul şi între timp spălăm cartofii, îi ungem cu puţin ulei de măsline …

Citeste mai mult »

Știai care sunt diferențele dintre dușurile calde și dușurile reci?

0 210

Iată ce scrie ONE.ro. DUŞUL CALD elimină congestiile nazale relaxează muşchii eliberează stresul reduce oboseala combate umflăturile elimină durerile de cap elimină toxinele deschide porii şi curăţă tenul atenuează insomnia DUŞUL RECE stimulează sistemul imunitar îmbunătăţeşte concentrarea te ajută să te trezeşti dimineaţa accelerează metabolismul te reîncarcă cu energie ajută …

Citeste mai mult »

Recomandarea zilei: salată de orez brun cu ton şi măsline negre

0 412

CSID scrie că orezul brun, mai bogat în fibre şi înproteine decât orezul alb şi mai sărac în glucide, reprezintă ingredientul principal al salatei cu ton şi măsline negre, un preparat uşor de preparat, gustos şi care vă ajută în lupta cu kilogramele suplimentare. Ingrediente – pentru patru porţii 1 …

Citeste mai mult »

Aceste alimente îți pătează dantura

0 421

Dacă îţi doreşti o dantură impecabilă, iată ce alimente ar trebui evitate, potrivit ONE.ro. Fructele de pădure sunt delicioase şi hrănitoare, dar pigmenţii intenşi coloraţi pot dăuna smalţului natural al dintelui. Căpşunile sunt uşor acide şi pot elimina petele de pe dinţi fără a le afecta smalţul. Sucul de sfeclă pătează cel …

Citeste mai mult »

Recomandarea zilei: pastă de vinete cu pătrunjel, ceapă verde şi capere

0 245

CSID scrie că această pastă din vinete (în stil turcesc) se potriveşte perfect cu o baghetă sau o lipie crocantă. Ingrediente ¼ cănă de capere 1 kilogram de vinete Sare şi piper Ulei de măsline extravirgin 1 ceaşcă de ceapă verde 1 ceaşcă de pătrunjel tocat ½ linguriţă de usturoi …

Citeste mai mult »