Share

Home / Tag Archives: beneficii

Tag Archives: beneficii

0 573

Sfecla roşie, beneficii uimitoare pentru sănătate

Revista CSID a punctat câteva dintre numeroasele beneficii nutriţionale ale sfeclei roșii. 1. Este bogată în fitonutrienţi, are efect antioxidant, antiinflamator şi detoxifiant. 2. Este o sursă bogată de vitaminele A, B şi C, magneziu, potasiu, fier, calciu, fosfor şi acid folic. 3. Sudiile au arătat că sfecla luptă împotriva …

Citeste mai mult »

Efectele consumului de cafea asupra ficatului

0 386

Revista CSID scrie că potrivit unor studii recente, bolile ficatului pot fi prevenite şi printr-un consum regulat de cafea. Potrivit unui raport al Institutului American pentru Cercetarea Cancerului, consumul a 3-4 ceşti de cafea în fiecare zi ar putea reduce semnificativ riscul de cancer la ficat. În raportul Dietă, nutriţie, …

Citeste mai mult »

Beneficii ale consumului de dovlecel

0 188

Dovlecelul este ideal încurele de slăbire! O porţie de 100 de grame de dovlecel conţine doar 15 kilocalorii, aşa că poate fi inclus fără probleme în orice cură de slăbire. Dovlecelul este bogat în apă şi fibre, motiv pentru care te vei sătura mai repede şi vei ţine la distanţă …

Citeste mai mult »

Loboda, beneficii uimitoare pentru sănătate

0 228

Revista CSID scrie că unele dintre cele mai cunoscute beneficii pentru sănătate ale lobodei includ capacitatea sa de a regla digestia, de a îmbunătăţi sănătatea rinichilor, de a întări sistemul imunitar, de a detoxifia sângele sau de a regla cardiovascularitatea. De asemenea, unii specialişti susţin faptul că un consum regulat …

Citeste mai mult »

Planta care oprește procesul de îmbătrânire

0 273

CSID scrie că leurda este considerată din punct de vedere terapeutic mai puternică decât usturoiul. Pentru alimentaţie şi preparare în stare proaspătă, se recoltează frunzele fragede, tinere, în lunile martie-aprilie. Se taie cu un cuţitaş, pentru a nu scoate afară planta cu tot cu rădăcină, care trebuie să rămână în …

Citeste mai mult »

Uleiul de argan, beneficii incredibile asupra sănătății

0 206

Uleiul de argan este un ulei vegetal obţinut din seminţe de arbust de argan, care conţine o cantitate impresionantă de acizi graşi esenţiali şi are valoare nutritivă deosebită, beneficiile acestuia acoperind domeniul frumuseţii, cât şi al sănătăţii deopotrivă, scrie CSID. Uleiul de argan are efect antiinflamator, hidratează în profunzime pielea …

Citeste mai mult »

Beneficiile uimitoare ale exercițiilor fizice tip cardio

0 248

Creșterea treptată a intensității exercițiilor fizice tip cardio – ce stimulează sistemul cardiovascular – poate contribui la prelungirea duratei vieții, potrivit unui studiu efectuat recent în Statele Unite și publicat în „Mayo Clinic Proceedings”, informează Reuters, citată de AGERPRES. Pacienții care au început un program de antrenament având niveluri scăzute …

Citeste mai mult »

Lăptişorul de matcă ajută la eliminarea depresiei şi la reducerea stresului

0 303

CSID scrie că lăptişorul de matcă are puterea de a ameliora simptome şi afecţiuni dintre cele mai des întâlnite de corpul uman. 1. Reglează nivelul de colesterol Lăptişorul de matcă normalizează tensiunea arterială şi nu trebuie să lipsească din alimentaţia persoanelor cu risc ridicat de infarct sau de accidente vasculare cerebrale, …

Citeste mai mult »

Beneficiile ceaiului de mușețel pentru sănătate

0 112

Muşeţelul este o plantă a cărei flori sunt folosite de secole în tratamentul diferitelor probleme de sănătate, de la tulburări digestive, crampe menstruale, viroze respiratorii sau migrene, precum şi în prevenirea îmbătrânirii pielii, ameliorarea arsurilor solare, a acneei, cearcănelor şi a scalpului uscat, recomandă CSID. Ceaiul de muşeţel este excelent …

Citeste mai mult »

Fructele goji, beneficii pentru sănătate și frumusețe

2 213

Aceste fructe de pădure de culoare roşiatică sunt originare din China şi sunt folosite de mult timp în medicina tradiţională pentru îmbunătăţirea vederii, prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale, întărirea sistemului imunitar şi pentru a ameliora simptomele de oboseală, punctează CSID. Fructele de goji pot fi consumate ca atare, gătite sau …

Citeste mai mult »
Share
Share