Tag Archives: beneficii

https://images.unsplash.com/photo-1495298975657-492a1d068595?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=870&q=80 Mierea de Manuka se numără printre cele mai populare alimente care au ajuns în atenția noastră în ultima vreme. Este o miere închisă la culoare, originară din Noua Zeelandă, fiind produsă de albinele care polenizează florile arbustului Manuka, de unde și denumirea.  Este o miere considerată miraculoasă tocmai pentru …

Fiecare experiență profesională prin care treci îți aduce două tipuri de beneficii. Mai întâi sunt cele directe, precum veniturile și orice alte avantaje pe care le obții în urma activității efectuate, de exemplu diferite bonusuri sau gratuități. Apoi, există avantajele pe termen lung, referitoare la experiența acumulată la un loc …

În fiecare zi, încerci să îți regăsești echilibrul prin diferite metode. Mănânci mai bine, faci mai multă mișcare și îți stabilești un program de odihnă adecvat. Încerci să te strecori printre activitățile cotidiene fără prea mult stres, luând totul pas cu pas. Dar chiar și atunci când faci tot ce …

Percepția pe care o avem asupra vieții și a lucrurilor care se întâmplă determină la un anumit nivel, evenimentele ce o preced. Acest concept a devenit din ce în ce mai popular, având în vedere că studiul psihologic îl tratează cu seriozitate, dându-i o voce. Altfel, în limbajul comun, mai …

Revista CSID a punctat câteva dintre numeroasele beneficii nutriţionale ale sfeclei roșii. 1. Este bogată în fitonutrienţi, are efect antioxidant, antiinflamator şi detoxifiant. 2. Este o sursă bogată de vitaminele A, B şi C, magneziu, potasiu, fier, calciu, fosfor şi acid folic. 3. Sudiile au arătat că sfecla luptă împotriva …

Revista CSID scrie că potrivit unor studii recente, bolile ficatului pot fi prevenite şi printr-un consum regulat de cafea. Potrivit unui raport al Institutului American pentru Cercetarea Cancerului, consumul a 3-4 ceşti de cafea în fiecare zi ar putea reduce semnificativ riscul de cancer la ficat. În raportul Dietă, nutriţie, …

Dovlecelul este ideal încurele de slăbire! O porţie de 100 de grame de dovlecel conţine doar 15 kilocalorii, aşa că poate fi inclus fără probleme în orice cură de slăbire. Dovlecelul este bogat în apă şi fibre, motiv pentru care te vei sătura mai repede şi vei ţine la distanţă …

Revista CSID scrie că unele dintre cele mai cunoscute beneficii pentru sănătate ale lobodei includ capacitatea sa de a regla digestia, de a îmbunătăţi sănătatea rinichilor, de a întări sistemul imunitar, de a detoxifia sângele sau de a regla cardiovascularitatea. De asemenea, unii specialişti susţin faptul că un consum regulat …

CSID scrie că leurda este considerată din punct de vedere terapeutic mai puternică decât usturoiul. Pentru alimentaţie şi preparare în stare proaspătă, se recoltează frunzele fragede, tinere, în lunile martie-aprilie. Se taie cu un cuţitaş, pentru a nu scoate afară planta cu tot cu rădăcină, care trebuie să rămână în …

Uleiul de argan este un ulei vegetal obţinut din seminţe de arbust de argan, care conţine o cantitate impresionantă de acizi graşi esenţiali şi are valoare nutritivă deosebită, beneficiile acestuia acoperind domeniul frumuseţii, cât şi al sănătăţii deopotrivă, scrie CSID. Uleiul de argan are efect antiinflamator, hidratează în profunzime pielea …