Home / Tag Archives: digestie

Tag Archives: digestie

0 262

Aceste combinaţii alimentare te ajută să slăbești

Revista CSID puncteză câteva combinaţii alimentare care te ajută să ai o digestie bună, să îţi menţii sănătatea şi să arzi rapid grăsimile. 1. Combină condimentele cu proteinele Condimentele ajută la accelerarea procesului de ardere a grăsimilor, scad nivelul zahărului din sânge, au efecte antibacteriene iar proteinele îţi dau energie. …

Citeste mai mult »

Loboda, beneficii uimitoare pentru sănătate

0 267

Revista CSID scrie că unele dintre cele mai cunoscute beneficii pentru sănătate ale lobodei includ capacitatea sa de a regla digestia, de a îmbunătăţi sănătatea rinichilor, de a întări sistemul imunitar, de a detoxifia sângele sau de a regla cardiovascularitatea. De asemenea, unii specialişti susţin faptul că un consum regulat …

Citeste mai mult »

Secretele unei digestii ușoare

0 155

CSID face următoarele recomandări: 1. Porţii mici în farfurie 2. Mestecăm mai mult – „Nu înghiţi fără să mesteci şi nu vorbi fără să gândeşti” spune un vechi proverb. 3. Fără apă în timpul mesei 4. Fără băuturi carbogazoase 5. Cât mai multe fibre Mai multe recomandări puteți găsi aici.

Citeste mai mult »

Recomandări pentru o digestie ușoară

0 157

CSID scrie că pentru a avea o alimentaţie variată şi echilibrată, este necesar să mâncăm din toate câte puţin. Cu toate acestea, sunt unele alimente care nu ar trebui consumate nici măcar în cantităţi mici, dacă doriţi să ţineţi la distanţă problemele digestive. Prin urmare, este indicat să evitaţi: alimentele …

Citeste mai mult »

Acestea sunt alimentele care îmbunătățesc digestia

0 126

Iată ce recomandă One.ro: Peştele îmbunătăţeşte digestia Datorită conţinutului de omega 3, un compus lipidic necesar pentru sănătatea organismului,  meniul bazat pe peşte este foarte eficient împotriva problemelor digestive. Omega 3 se găseşte  în carnea de somon, păstrăv, hering sau ton, însă există şi alte alimente bogate în aceşti acizi …

Citeste mai mult »

Workshop despre tulburări digestive la Policlinica Santa

0 193

Asociaţia „Bio Nutriţie” continuă seria cursurilor de nutriţie cu un workshop interactiv despre tulburările digestive joi, 27 martie, de la ora 18.00, la sediul Policlinii Santa. Principalele cauze ale problemelor gastrointestinale sunt alergiile alimentare. Multe dintre bolile cronice pot fi declanşate de aceste alergii. De asemenea, de cele mai multe …

Citeste mai mult »