Home / Tag Archives: hidratare

Tag Archives: hidratare

0 195

Ce riscăm dacă ne antrenăm pe timp de caniculă

Vara, antrenamentele intense pot duce la o alterare rapidă a stării de sănătate, pentru că după un efort intens o persoană poate avea aceleaşi simptome ca la insolaţie, scrie CSID. Rezistenţa la căldură depinde foarte mult de starea noastră de sănătate şi de capacitatea de efort. Transpiraţia este, în realitate, …

Citeste mai mult »

Ce recomandă medicii în zilele caniculare

0 120

În aceste zile caniculare, specialiștii Direcției de Sănătate Publică (DSP) Mureș transmit câteva recomandări pentru prevenirea incidentelor. Temperaturile ridicate, alături de disconfortul pe care îl produc, reprezintă o adevarată ameninţare pentru sănătatea sau chiar viaţa populaţiei. Cei mai vulnerabili sunt copiii, vârstnicii, pacienţii cu afecţiuni respiratorii, cardiovasculare şi neurologice, care …

Citeste mai mult »

Hidratarea în zilele caniculare

0 110

În perioada temperaturilor extrem de crescute, recomandările medicilor sunt clare. Nu ieşiţi la plimbare în aer liber între orele 11 şi 16, beţi multă apă şi consumaţi alimente cât mai uşoare, recomandă CSID. Între orele 11-16, cantitatea de ultraviolete care loveşte Pământul este maximă. Prin acumulare, acestea au un efect …

Citeste mai mult »

Gerul de afară, dușmanul organismului. Cum facem față temperaturilor scăzute

0 183

Temperaturile scăzute din această perioadă pot avea efecte negative asupra corpului nostru, atât din punct de vedere al afecțiunilor care pot să apară, iar aici ne referim la degerături, viroze respiratorii, dureri de cap și hipotermie, cât și din punct de vedere al alimentației pe care o avem. Iarna, o …

Citeste mai mult »