Home / Tag Archives: insomnii

Tag Archives: insomnii

0 226

Stresul tot mai mare provoacă insomnii, anxietate și depresie

În opinia specialiştilor, insomniile se instaurează din cauza stresului tot mai mare la care suntem supuşi zi de zi, dezvoltând de multe ori, stări de anxietate şi de depresie. Iată ce recomandă revista CSID pentru un somn bun. 1. Bea un ceai cald de tei, îndulcit cu miere, cu aproximativ 30 minute înainte de …

Citeste mai mult »