Home / Tag Archives: liana contiu nutritionist

Tag Archives: liana contiu nutritionist

0 387

Dieta estivală şi importanţa aportului de betacaroten

Betacarotenul este un compus organic, pigmentul roşu-portocaliu prezent în legume şi fructe, fiind cea mai comună formă de caroten din acestea. Organismul uman transformă betacarotenul în vitamina A (retinol). Toate reperele nutriţionale recomandă aportul de vitamina A  pentru o dietă echilibrată şi sănătoasă. Iar betacarotenul este principala ei sursă. Fiind …

Citeste mai mult »