Home / Tag Archives: mers pe jos

Tag Archives: mers pe jos

0 194

Plimbările pe jos ajută la creșterea dimensiunii creierului

Plimbările în ritm susţinut, efectuate de trei ori pe săptămână, cresc dimensiunea hippocampusului, centrul cerebral al memoriei, una dintre primele regiuni ale creierului afectate de maladia Alzheimer, au descoperit cercetătorii americani, scrie revista „One” care citează agenția Mediafax. Cercetătorii au cerut unui grup de 120 de bărbaţi şi femei, cu …

Citeste mai mult »

Mersul pe jos, sportul care nu costă nimic

2 213

Curele de slăbire nu sunt la fel de eficiente dacă nu facem și mișcare, iar multe dintre noi consideră mersul până la serviciu ca făcând parte din această categorie. Mersul poate fi o variantă prin care să slăbim sănătos și fără prea mult efort fizic, însă cât de mulți pași …

Citeste mai mult »