Home / Tag Archives: nuci

Tag Archives: nuci

0 267

Şase alimente pentru un creier puternic

Ştiaţi că ciocolata neagră stimulează sănătatea creierului şi a inimii? Cât de bună este memoria dumneavoastră şi cât de uşor sau greu vă puteţi concentra? Vă oferim câteva sfaturi care demonstrează importanţa alimentaţiei pentru sănătatea creierului. Pentru o bună funcţionare, creierul are nevoie de 20% din energia totală a organismului. …

Citeste mai mult »

Acestea sunt alimentele care ne oferă energie

0 373

Proteina reprezintă un macro-nutrient compus din aminoacizi, esenţial pentru buna funcţionare a organismului, dar mai ales care îi oferă acestuia energia de care are nevoie. Studiile medicale au demonstrat că ajută la pierderea greutăţii şi reduce riscul apariţiei bolilor de inimă, iar pentru că organismul produce un număr limitat de …

Citeste mai mult »