Share

Home / Tag Archives: recomandari (page 10)

Tag Archives: recomandari

0 178

Alimente care ne ajută să ne păstrăm dinții sănătoși și frumoși

Diferite alimente acide şi băuturi pot provoca eroziunea smalţului dinţilor, astfel că pentru a ne menţine dinţii puternici trebuie să găsim surse noi prin care să recuperăm mineralele pierdute, printre care cele mai importante sunt calciul şi fosforul, scrie CSID. Consumul unor alimente bogate în aceste elemente este, aşadar, o …

Citeste mai mult »

Machiajul te ajută să scapi de urmele nebronzate de pe corp

0 138

One.ro punctează câteva trucuri care te vor ajuta să scapi de urmele nebronzate de pe corp cu ajutorul machiajului. Exfoliază. La fel ca în cazul aplicării fondului de ten pe faţă, machiajul trebuie să fie aplicat pe o piele curată şi fină. Înainte de aplicarea produselor, spală zona respectivă şi …

Citeste mai mult »

Ce riscăm dacă ne antrenăm pe timp de caniculă

0 107

Vara, antrenamentele intense pot duce la o alterare rapidă a stării de sănătate, pentru că după un efort intens o persoană poate avea aceleaşi simptome ca la insolaţie, scrie CSID. Rezistenţa la căldură depinde foarte mult de starea noastră de sănătate şi de capacitatea de efort. Transpiraţia este, în realitate, …

Citeste mai mult »

Alimente care te ajută să scapi de anxietate

0 115

Starea de anxietate sau atacurile de panică pot fi ameliorate şi cu ajutorul unei diete care are la bază fructe şi legume proaspete. Când te confrunţi cu stări de anxietate de multe ori intervine şi oboseala, lipsa de motivaţie şi o alimentaţie haotică. În astfel de perioade se întâmplă de …

Citeste mai mult »

Acestea sunt fructele care te ajută să ai o piele mai frumoasă

0 94

One.ro recomandă următoarele fructe pentru o piele mai frumoasă și mai catifelată. Afine. În ciuda dimensiunilor foarte mici, acestea sunt o sursă bogată de antioxidanţi, fibre, vitamina A şi C, iar dacă le adaugi în dieta ta, afinele vor face minuni asupra pielii tale. Mere. Deşi pare a fi un …

Citeste mai mult »

De câte ore de somn zilnic are nevoie un copil sau adolescent?

0 246

CSID scrie că Academia Americană pentru Medicina Somnului a făcut public pentru prima dată recomandările oficiale privind numărul orelor de somn necesare copiilor şi adolescenţilor pentru menţinerea unei sănătăţii optime. Bebeluşi între 4 – 12 luni: de la 12 la 16 ore (inclusiv perioadele de aţipeală) Copii între 1 – …

Citeste mai mult »

Două exerciţii eficiente pentru dezvoltarea concentrării

0 132

Dezvoltarea concentrării este o aptitudine care se poate realiza independent de factorii externi de stres, iar aceasta ne ajută să dormim mai bine, să învăţăm mai bine, să înţelegem şi să memorăm mai bine, să ne îndeplinim sarcinile de serviciu mai eficient şi, per total, să fim mai fericiţi, scrie …

Citeste mai mult »

Alimente care te ajută să slăbești vara

1 292

Iată ce recomandă One.ro: Pepene. Delicios şi plin de apă, acest fruct este perfect pentru a combate setea în zilele toride de vară. Este o sursă de hidratare datorită consistenţei enorme de apă. Pe lângă faptul că poate fi consumat ca gustare, mai poate fi folosit şi pentru crearea unor …

Citeste mai mult »

Ce măsuri a luat Primăria Târgu-Mureș pentru zilele caniculare

0 129

Primăria municipiului Târgu-Mureş a amplasat cişmele în cartierele şi punctele importante din oraş. Astfel, trecătorii se pot hidrata în Piaţa Teatrului, în faţa Primăriei, în zona Cetății medievale, la Grădina Zoologică, la Platoul Corneşti, în parcurile din cartierele Dâmbu Pietros, Mureşeni și Tudor. Mai mult, municipalitatea a montat corturi în …

Citeste mai mult »

Ce recomandă medicii în zilele caniculare

0 108

În aceste zile caniculare, specialiștii Direcției de Sănătate Publică (DSP) Mureș transmit câteva recomandări pentru prevenirea incidentelor. Temperaturile ridicate, alături de disconfortul pe care îl produc, reprezintă o adevarată ameninţare pentru sănătatea sau chiar viaţa populaţiei. Cei mai vulnerabili sunt copiii, vârstnicii, pacienţii cu afecţiuni respiratorii, cardiovasculare şi neurologice, care …

Citeste mai mult »
Share
Share