Home / Tag Archives: recomandari (page 3)

Tag Archives: recomandari

0 376

Detoxifierea organismului, de la mit, la realitate

În ultimii ani, detoxifierea organismului a devenit un obicei practicat tot mai des de către persoanele care doresc să elimine toxinele din organism și să scape de kilogramele în plus. Multe centre private au elaborat programe și cure de detoxifiere care promit rezultatele dorite într-un timp scurt. Specialiștii susțin, însă, …

Citeste mai mult »

Acarienii, responsabili de reacții alergice la alimente

0 625

Dr. Loredana Vasile, medic primar alergologie şi imunologie clinică, susține că acarienii din praful de casă sunt recunoscuţi ca fiind mai importanţi alergeni respiratori, fiind responsabili de producerea şi întreţinerea celor mai frecvente boli alergice: rinita şi astmul. În rare cazuri, aceştia pot să fie responsabili şi de o reacţie …

Citeste mai mult »

Recomandări pentru acordarea primului ajutor în cazul entorselor, luxațiilor și fracturilor

0 485

Specialiștii Direcției de Sănătate Publică (DSP) Mureș au transmis o serie de recomandări pentru acordarea primului ajutor în cazul afecțiunilor aparatului locomotor, care sunt tot mai frecvente în sezonul rece. Entorsele, luxațiile și fracturile sunt doar o parte dintre problemele cu care se pot confrunta târgumureșenii din cauza căzăturilor pe …

Citeste mai mult »

Specialiștii DSP Mureș, recomandări pentru populaţie în zilele geroase

0 331

În aceste zile geroase, medicii din cadrul Direcției de Sănătate Publică (DSP) Mureș recomandă târgumureșenilor o serie de măsuri de prevenție, frigul determinând apariţia unor tulburări circulatorii, amorţeli în degete, furnicături, înţepături, scăderea sensibilităţii cutanate mai ales la nivelul feței, mâinilor și picioarelor. „Oscilaţiile bruşte de temperatură şi frigul pot …

Citeste mai mult »

Detoxifierea după Anul Nou. Ce alimente sunt recomandate

0 292

CSID a făcut o listă cu alimentele pe care ar trebui să le consumi într-o cură de detoxifiere. Fructe: caisele proaspete, fructele de pădure, pepenele galben, citricele, kiwi, papaya, piersicile, mango, pepenele verde şi strugurii negri. Legume: anghinare, ardei gras, sfeclă, broccoli, varză roşie, morcovi, conopidă, castraveţi, dovleac, spanac, roşii. …

Citeste mai mult »

Recomandări pentru a nu te îngrășa de sărbători

0 183

Zilele acestea, petrecerile şi mesele festive se ţin lanţ. Dacă în cursul anului, ai reuşit să slăbeşti, acum trebuie să treci proba de foc a menţinerii. Specialiştii în nutriţie au observat de această perioadă poate fi extrem de stresantă pentru persoanele care s-au luptat luni de zile să slăbească. Însă …

Citeste mai mult »

Ceaiul de ghimbir, remediu pentru răceală

0 257

Potrivit ultimelor studii în domeniul medical, ceaiul de ghimbir dispune de efecte benefice asupra organismului: antiemetic, antiseptic, expectorant, antifungic, antiviral, analgezic, hipotensiv, antispasmodic, antiinflamatorii, antibacterian, antifebril şi antiagregant plachetar. CSID scrie că ceaiul de ghimbir combate disconfortul digestiv prin îmbunătăţirea absorbţiei de substanţe benefice din alimente şi prevenirea supraalimentaţiei. În …

Citeste mai mult »

Sezonul rece, infecțiile de tract respirator și terapia cu aerosoli

0 652

Există boli care prezintă legături atât de strânse cu anotimpul în care apar, încât sezonul trebuie luat în considerație din punct de vedere al diagnosticului. Aici putem puncta infecțiile căilor respiratorii care se acutizează în sezonul rece comparativ cu cel cald, când sunt sporadice. Infecțiile aparatului respirator sunt produse cel …

Citeste mai mult »

Recomandări pentru hidratare în sezonul rece

0 278

Odată cu instalarea sezonului rece și scăderea temperaturilor, este important să ne menținem hidratați și putem face acest lucru cu ajutorul unei alimentații echilibrate, din care să nu lipsească legumele, ceaiurile, fructele sau supele. Liana Conţiu, nutriţionist dietetician, susține că iarna ne putem deshidrata la fel de ușor precum vara. …

Citeste mai mult »

Stresul tot mai mare provoacă insomnii, anxietate și depresie

0 226

În opinia specialiştilor, insomniile se instaurează din cauza stresului tot mai mare la care suntem supuşi zi de zi, dezvoltând de multe ori, stări de anxietate şi de depresie. Iată ce recomandă revista CSID pentru un somn bun. 1. Bea un ceai cald de tei, îndulcit cu miere, cu aproximativ 30 minute înainte de …

Citeste mai mult »