Home / Tag Archives: recomandari (page 6)

Tag Archives: recomandari

0 275

Efectele produselor lactate asupra răcelii

Câteva studii realizate de oamenii de ştiinţă pentru a determina dacă lactatele chiar pot spori producţia de mucus au arătat că acestea nu au niciun efect în acest sens. Consumul de produse lactate şi lapte nu are nicio influenţă în producerea mucozităţilor, scrie verywell.com, citat de revista CSID.  De ce cred …

Citeste mai mult »

Recomandări pentru o digestie ușoară

0 163

CSID scrie că pentru a avea o alimentaţie variată şi echilibrată, este necesar să mâncăm din toate câte puţin. Cu toate acestea, sunt unele alimente care nu ar trebui consumate nici măcar în cantităţi mici, dacă doriţi să ţineţi la distanţă problemele digestive. Prin urmare, este indicat să evitaţi: alimentele …

Citeste mai mult »

Semne care indică o glicemie crescută

0 348

CSID notează semnele care indică glicemia ridicată Vedere înceţoşată Urinare frecventă (chiar şi în timpul nopţii) Impotenţă Pierderea sensibilităţii la nivelul membrelor inferioare sau superioare Dificultăţi de concentrare Gură uscată Infecţii recurente Tăieturi şi răni care se vindecă greu Senzaţie de sete permanent Probleme digestive Piele uscată Prurit (mâncărimi ale …

Citeste mai mult »

Trucuri eficiente împotriva frigului

0 329

O serie de trucuri recomandate de experţii în sănătate se pot dovedi extrem de utile pentru a combate frigul pe timp de iarnă şi pentru a păstra căldura corporală, informează dailymail.co.uk, citat de ONE.ro. Păstraţi temperatura constantă în casă Medicii recomandă păstrarea unei temperaturi constante în interior, iar nu supraîncălzirea …

Citeste mai mult »

Semnele care indică un ficat plin de toxine

0 364

Ficatul este cel mai solicitat organ din corpul nostru. Din fericire, el elimină în mod natural toxinele acumulate, dar există şi situaţii când are nevoie de puţin „ajutor”, mai ales dacă obişnuieşti să mănânci alimente grase sau consumi alcool în exces, scrie CSID. Semne care pot indica un ficat plin …

Citeste mai mult »

Castraveții murați, beneficii pentru sănătatea mintală

0 667

Castraveţii muraţi nu numai că au un gust grozav şi ne satisfac poftele din miezul nopţii, dar şi contribuie la menţinerea stării de sănătate mintale, scrie Smithsonianmag.com, citat de CSID. Murăturile sunt alimente fermentate, deci conţin probiotice, bacterii bune care ajută la menţinerea tranzitului intestinal. Mai departe, acest aspect contribuie, …

Citeste mai mult »

Recomandări pentru evitarea virozelor respiratorii

0 322

Pentru a preveni instalarea virozelor respiratorii de sezon, specialiștii recomandă adoptarea unor măsuri care sunt la îndemâna tuturor. Liana Conţiu, nutriţionist dietetician, transmite că alimentația echilibrată, bogată în vitamine și antioxidanți, odihna și reducerea stresului contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar. „Sezonul rece bate la ușă și cu toții știm că …

Citeste mai mult »

Cum ajută meditația la slăbit

0 294

Pentru o siluetă perfectă este nevoie să adoptăm un stil de viaţă sănătos, o alimentaţie echilibrată, odihnă şi activitate fizică regulată. Pe lângă toate acestea, starea psihologică bună este motorul care te duce pe drumul spre un trup de invidiat, scrie One.ro. Potrivit cercetătorilor americani, meditaţia ajută enorm atunci când …

Citeste mai mult »

Sarea în exces poate duce la hipertensiune arterială, la osteoporoză sau la îmbătrânirea prematură a pielii

0 141

Consumată în exces, sarea poate duce la hipertensiune arterială, la osteoporoză sau la îmbătrânirea prematură a pielii, scrie CSID. Cu toate astea, specialiştii cred că lipsa ei din organism nu este benefică. Statisticile arată că acest exces al consumului de sare este responsabil de câteva zeci de mii de accidente cardiovasculare, …

Citeste mai mult »

Se caută soluții pentru păstrarea sănătății populației

0 67

Principalele provocări din domeniul sănătății publice legate de problematica bolilor infecțioase din România au fost dezbătute la cea de a IX-a Conferință Națională de Microbiologie și Epidemiologie, în perioada 20-22 octombrie, informează AGERPRES. „Este un eveniment care a devenit tradițional în România, o conferință cu scop strict profesional, de creștere …

Citeste mai mult »