Share

Home / Tag Archives: somn odihnitor

Tag Archives: somn odihnitor

0 646

Exerciții de yoga pentru relaxare și recuperare

Se intampla cateodata ca, oricat de obositi am fi, sa nu putem sa adormim tocmai din cauza gradului de extenuare fizica/ mintala, a gandurilor dintre cele mai diverse care nu ne dau pace si a senzatiei de incordare si tensiune musculara. Si exista situatii in care, chiar daca ai facut …

Citeste mai mult »

Ai probleme cu somnul? Iată ce trebuie să faci

0 71

Medicamentele, zgomotul de fundal, dopurile de urechi, măştile de faţă, toate sunt costisitoare şi nu asigură un somn odihnitor. Bolile de somn sunt foarte periculoase şi trebuie tratate ca atare. Mai jos vei găsi o tehnică care te face să adormi în 60 de secunde. Este vorba despre o tehnică …

Citeste mai mult »
Share
Share