Share
Home / Tag Archives: consum

Tag Archives: consum

0 93

Sarea mărește riscul de hipertensiune și de maladii cardiovasculare

O reducere cu 10% a consumului de sare ar putea permite salvarea a milioane de vieți, conform unui studiu publicat miercuri de revista British Medical Journal (BMJ), transmite AFP, conform AGERPRES. Oamenii de știință au calculat că declanșarea unor campanii guvernamentale ar putea reduce mortalitatea ridicată legată de consumul excesiv …

Citeste mai mult »

Când este recomandat să consumăm iaurt

0 191

Food Story scrie că iaurtul trebuie să fie consumat atât inainte, cât și după ce se face sport. Consumat înainte, oferă surplusul de energie necesar pentru menținerea ritmului în cursul ședinței de exerciții fizice. Consumat după, iaurtul este un aliat de nădejde pentru refacere: conținutul său de carbohidrați ajută la …

Citeste mai mult »

Caloriile pe care trebuie să le consumăm în funcție de vârstă

0 68

Când vine vorba despre siluetă şi despre o greutate corporală normală şi sănătoasă, sfaturile vin din toate părţile. Iată ce scrie CSID: 1. Femeile care au un stil de viaţă mai degrabă sedentar şi vârsta cuprinsă între 25 şi 30 de ani ar trebui să consume un maximum de 1.800 de calorii pe …

Citeste mai mult »

De ce nu este indicat consumul ridicat de carne

0 73

Există zeci de studii care afirmă că limitarea aportului de carne în dieta zilnică poate reduce riscul apariţiei cancerului, bolilor cardiovasculare, diabet sau obezitate, însă, mai mult decât atât, scăderea consumului de carne la nivel mondial ajută la reducerea consumului de apă sau combustibil. Potrivit Mediafax care citează CSID, acestea …

Citeste mai mult »

Studiu interesant despre fructe și reducerea riscului bolilor de inimă

0 97

Un studiu al cercetătorilor de la Universitatea Oxford arată că efectul consumului de fructe proaspete poate fi asemănător cu cel obţinut în urma administrării de statine şi prezintă o diminuare semnificativă a riscului de accident vascular cerebral sau infarct miocardic, scrie CSID, citată de Mediafax. Potrivit sursei citate, în urma …

Citeste mai mult »

Carne de miel sau carne de ied pentru masa de Paște?

0 172

Sărbătorile Pascale reprezintă o ocazie importantă, bogată în mese multe și copioase, și cei mai mulți români aleg să consume produse tradiționale pe bază de carne de miel. În ultimii ani a început să se consume de Paște carnea de ied și chiar să înlocuiască uneori carnea de miel, relatează …

Citeste mai mult »

Cu coajă sau fără coajă? Cum se recomandă consumul merelor

0 39

Cele mai multe coji de fructe şi legume sunt foarte bogate în vitamine, iar când le arunci nu te mai bucuri de beneficiile lor. Coaja merelor conţine aproape jumătate din totalul de fibre pe care le are acest fruct şi o treime dintre nutrienţi. Un studiu citat de worldhealthinfo.net arată …

Citeste mai mult »

Beneficiile apei pentru sănătate

0 77

Un consum suficient de apă este evident important, dar un nou studiu arată că beneficiile creşterii cantităţii de apă poate fi chiar mai mare decât ne-am aştepta. Dacă măreşti cantitatea de apă consumată chiar şi numai cu 1% reduci totalul caloriilor consumate (cu 8,6 calorii în medie), dar şi cantitatea …

Citeste mai mult »
Share
Share