Dieteticienii de la „Lotus Life”, sfaturi pentru preşcolari

Dieteticienii de la Centrul de Medicină Integrativă „Lotus Life” şi studenţii Universităţii de Medicină şi Farmacie (UMF) Târgu-Mureş au susţinut marţi, 8 aprilie, un workshop despre nutriţie preşcolarilor de la Grădiniţa cu Program Prelungit Nr.6 din Târgu-Mureş. Astfel, specialiştii în nutriţie le-au făcut recomandări copiilor, dar şi educatoarelor, le-au prescris nutriţia şi i-au răsfăţat cu shake-uri sănătoase. „Săptămâna 07-11 aprilie este dedicată activităţilor educativ extracurriculare şi extraşcolare în cadrul programului naţional „Să ştii mai multe, să fii mai bun!”, organizat de Ministerul Educaţiei Naţionale. În această săptămână cursurile derulează cu un program special. Am avut onoarea de a participa alături de cadrele didactice de la Grădiniţa cu Program Prelungit Nr.6 şi studenţii, viitorii nutriţionişti-dieteticieni, de la Universitatea de Medicină şi Farmacie, la un workshop de sănătate dedicat atât copiilor, cât şi educatoarelor. Pentru a le capta atenţia copiilor, studenţii s-au prezentat cu diferite poveşti, imagini de colorat, cu „farfuria sănătoasă”, dar şi cu jocuri cu fructe şi legume, iar la final li s-au prezentat educatoarelor în mod exemplificativ nutriţia prescrisă la Centrul de Medicină Integrativă „Lotus Life”. Au avut ocazia de a savura un shake din spanac + măr + banană + lămâie + apă”, au transmis reprezentanţii Centrului de Medicină Integrativă „Lotus Life” din Târgu-Mureş.

„Starea de spirit depinde de obiceiurile pe care le avem”

Cristina Claudia Dobrin, nutriţionist-dietetician la Centrul de Medicină Integrativă „Lotus Life”, spune că starea de spirit, sănătatea fizică şi psihică depind în mare măsură de obiceiurile zilnice pe care le avem. Pentru că întotdeauna contează ceea ce mâncăm, dacă facem mişcare, dacă consumăm alcool sau dacă fumăm, nutriţioniştii spun că un stil de viaţă echilibrat protejează împotriva bolilor cronice, reduce riscul de dezvoltare a diverselor boli legate tot de o alimentaţie incorectă şi ajută la menţinerea greutăţii dorite. Odată cu venirea anotimpului cald, mureşenii sunt aşteptaţi la Centrul de Medicină Integrativă „Lotus Life” pentru a consulta meniurile, dar şi pentru a-şi prescrie nutriţia. „Consultaţiile de nutriţie şi dietetică presupun anamneză şi anchetă nutriţională, anchetă alimentară, evaluarea statusului nutriţional, analiza compoziţiei corporale, învăţarea pacientului pentru a găti sănătos, recomandări pentru un stil de viaţă sănătos şi educaţie nutriţională, consiliere nutriţională personalizată, atât pentru persoanele sănătoase, cât şi pentru cele cu diferite patologii, sportivi, gravide, femei care alăptează, copii, adolescenţi”, a spus Cristina Claudia Dobrin.