Gustări sănătoase de luat la birou

Iată ce recomandă revista „One”:
1. Cumpără câteva foi de tortilla şi încearcă să le umpli cu toate legumele preferate. Acesta este unul dintre prânzurile perfecte de ambalat şi luat la birou.
2. Pacheţelele de primăvară vegetariene sunt surorile mai mici ale pitelor de mai sus. Poti să le savurezi în timp ce lucrezi. Ele aduc aportul zilnic de nutrienţi necesari pentru o dietă echilibrată. Apelează fără grijă la castraveţi, morcovi, dovlecei, salată, fasole, mazăre sau porumb la conservă
3. Pastele cu avocado sunt delicioase. Dacă mai adaugi şi puţine migdale, usturoi şi lămâie sunt perfecte pentru un prânz sănătos şi gustos.
4. Supa de mazăre este una dintre alegerile cele mai dulci pentru un prânz săţios şi echilibrat.
7. Salata Caesar vegetariană. Se poate folosi maioneză vegetariană, sos Worcestershire vegetarian şi suc de lămâie.