O echipă de cercetători chinezi a efectuat de curând o meta-analiză în cadrul căreia au examinat 10 studii efectuate pe trei continente. Cercetătorii au concluzionat că muzica ajută persoanele ce suferă de insomnie să aibă parte de un somn bun, rezultatele fiind confirmate în numeroase ţări de pe glob. „Muzica …
Citeste mai mult »
Medicamentele, zgomotul de fundal, dopurile de urechi, măştile de faţă, toate sunt costisitoare şi nu asigură un somn odihnitor. Bolile de somn sunt foarte periculoase şi trebuie tratate ca atare. Mai jos vei găsi o tehnică care te face să adormi în 60 de secunde. Este vorba despre o tehnică …
Citeste mai mult »
© Drepturile editoriale a materialelor prezente pe site apartin Sc Zi de Zi Events Srl
