Home / Tag Archives: snooze

Tag Archives: snooze

0 139

Cum să dormi mai bine

Te simţi odihnit şi ca nou la jumătate de oră de când te-ai trezit? Dacă nu, uite câteva sugestii care te pot ajuta: Redu cantitatea de cofeină şi alcool consumate pe tot parcursul zilei, nu doar seara. Nu mânca cu 2-3 ore înainte să te culci, pentru a da timp …

Citeste mai mult »