Semne ale deshidratării

Corpul nostru are nevoie în permanenţă de fluide pentru a funcţiona corespunzător, iar dacă nu rămâi hidratată pe întreaga perioadă a zilei, atunci vei putea observa câteva semne mdestul de evidente ale deshidratării: durerile de cap, pielea uscată, setea permanentă etc. Însă, se pare că există şi alte semne pe care încă nu le-am luat în calcul deşi sunt plasate în categoria semnelor ciudate. Iată ce scrie One.ro.
Ai o respiraţie urât mirositoare. Deşi pare ciudat, saliva are şi ea proprietăţile sale de a lupta împotriva bacteriilor. Atunci când eşti deshidratată, nivelul salivei scade, iar gura ta nu va mai fi capabilă să lupte împotriva germenilor care produc acel miros. Dacă observi că respiraţia ta are un miros ciudat, încearcă să bei cât mai multă apă.
Ai poftă de mâncare. În momentul în care începi să ai pofte de mâncare, deşi ai luat o gustare recent, acesta este un semn al deshidratării. Din lipsa apei, creierul primeşte semnale cum că ai simţi nevoia de a mânca ceva şi nu de a consuma lichide.
Pielea nu mai are aceeaşi elasticitate. Dacă piele de pe mână, în timp ce tragi de ea, revine la poziţia iniţială mult mai încet decât de obicei, acesta poate fi un semn al deshidratării. Din lipsa apei, pielea tinde să-şi piardă elasticitatea.