Home / Tag Archives: yoga

Tag Archives: yoga

0 120

Yoga pe timp de vară

În această vară, Alb Yoga and Movement organizează la Târgu Mureș cursuri de vară de yoga pe Bd. Cetății, nr. 1. Cursurile încep devreme, de la 6.30, perfecte pentru o trezire în concediu sau înainte de a începe munca. „Vara, ce anotimp minunat pentru iubire, pentru fericire, pentru a face …

Citeste mai mult »

Workshop de introducere în yoga la Târgu Mureș

0 94

Joi, 30 mai, de la ora 18.30 va avea loc primul eveniment dintr-o serie de 6 workshop-uri, toate gândite pentru cei ce doresc să aibă o bază solidă pentru practica lor de yoga și pentru viața de zi cu zi. „Dacă ai simțit vreodată că ți-ai dori să începi să …

Citeste mai mult »

Workshop gratuit de yoga

0 102

Astăzi, 19 noiembrie, Gold Gym organizează de la ora 17.30 un workshop gratuit de yoga. Acest workshop se adresează atât celor care practică deja yoga și doresc să își întâlnească personalitatea de yogi, cât și celor care nu au participat niciodată la o astfel de activitate însă sunt curioși din …

Citeste mai mult »

Vacanțele și yoga pot crește speranța de viață

0 188

Un nou studiu ce compară efectele pe care le au asupra corpului un ”retreat” de meditație sau yoga și o simplă vacanță a dus la concluzia că ambele opțiuni scad nivelul stresului, cresc funcția imună a organismului și influențează anumiți markeri celulari din sânge asociați cu îmbătrânirea, informează Reuters, citat …

Citeste mai mult »

De ce este benefic să faci detoxifiere în natură

0 110

CSID scrie că fiecare zi începută cu o sesiune de yoga este o zi care aduce energie şi entuziasm până în amurg, mai ales când practicăm exerciţiile în aer liber. O modalitate perfectă de a ne elibera de tensiune şi oboseală, yoga contribuie la scăderea nivelului de cortizol, hormonul stresului, …

Citeste mai mult »

Ziua Internaţională Yoga, sărbătorită pentru prima dată în România

0 158

În fiecare an, pe data de 21 iunie, milioane de practicanţi din întreaga lume sărbătoresc Ziua Internaţională Yoga. În 2016, acest stil de viaţă practicat de mai bine de 5000 de ani, va fi pentru prima dată sărbătorit şi în ţara noastră, scrie Mediafax. Chiar dacă îşi are originea în …

Citeste mai mult »

Exerciții de yoga pentru relaxare și recuperare

0 895

Se intampla cateodata ca, oricat de obositi am fi, sa nu putem sa adormim tocmai din cauza gradului de extenuare fizica/ mintala, a gandurilor dintre cele mai diverse care nu ne dau pace si a senzatiei de incordare si tensiune musculara. Si exista situatii in care, chiar daca ai facut …

Citeste mai mult »

Redobândirea echilibrului interior prin exerciţii de respiraţie

0 290

Energie, echilibru şi eficienţă într-o activitate de grup ce cuprinde o combinaţie de activităţi care oferă posibilitatea schimbării stilului de viaţă şi care nu necesită posedarea unor aptitudini fizice speciale sau o limită de vârstă. Este vorba despre exerciţii de respiraţie universal valabile, o combinaţie între sport şi teorie care …

Citeste mai mult »

Curs de Hatha Yoga la Centrul Senso

0 389

Centrul Senso de pe Bulevardul 1 Decembrie 1918 nr. 213/3 din Târgu-Mureş va găzdui luni, 3 februarie, între orele 18.30 – 19.30, un curs introductiv de Hatha Yoga (posturi fizice). Una dintre principalele practici din Yoga este “Asana”, adica pozitia. Datorita practicii Asanelor din Yoga, corpul este întreţinut si starea …

Citeste mai mult »