Life style
- teodora.mindru
- 2 comentarii
- 282 Vizualizări
Mersul pe jos, sportul care nu costă nimic
17 martie 2016Curele de slăbire nu sunt la fel de eficiente dacă nu facem și mișcare, iar multe dintre noi consideră mersul până la serviciu ca făcând parte din această categorie. Mersul poate fi o variantă prin care să slăbim sănătos și fără prea mult efort fizic, însă cât de mulți pași trebuie să faci într-o zi ca să reușești să dai jos kilogramele? Părerile sunt împărțite. Unii specialiști spun că este nevie de 20.000 de pași pentru a avea rezultate, în stimp ce alții susțin că acest lucru ține de greutatea fiecăreia dintre noi.
Sursa: revista UNICA
Recomandari
Recent
Popular
Etichete
Sa elimini kilogramele in plus nu e un lucru chiar atat de simplu. Trebuie sa faci exercitii fizice in fiecare zi pentru a slabi.
Eu cand am probleme cu kilogramele iau cate o cura cu Ultra Slim si fac foarte multe exercitii fizice.